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就在他提运真气时，左右脚心的涌泉穴一寒一热：左涌泉穴的寒气直冲背脊督脉，过尾枕，经泥丸，再由任脉而下丹田；右足的热气则反其道而行，逆上任脉，过眉心祖窍穴，穿泥丸而下督脉，再由脊骨的尾板穴入丹田。 最妙......（PC站点只显示部分内容，请使用手机访问阅读！）
